为持续深化大学生心理健康教育，进一步拓展心理健康教育的深度与广度，助力学生在自我认知与成长的道路上迈出坚实步伐，2025年5月，由学工部心理健康教育与咨询中心主办，通信与信息工程学院“心悦坊”二级心理工作站承办的“探索自我，从心开始”心理健康主题班会大赛在全校范围内如火如荼地展开。
本次大赛以“探索自我，从心开始”为主题，旨在引导学生深入了解自我内心世界，挖掘自身潜力，培养积极健康的心理品质，以更好地应对学习与生活中的各种挑战。自活动启动以来，便受到了广大师生的广泛关注与积极参与。各班级围绕主题，精心策划、巧妙设计，通过心理剧、心理游戏、心理微电影、心理视频等多种形式，将心理健康教育与班级文化建设有机结合，为师生们呈现了一场场精彩纷呈的心理健康盛宴。经过初赛和复赛的角逐，最终决出一等奖1名、二等奖3名、三等奖8名。
本次“探索自我，从心开始”心理健康主题班会大赛的成功举办，为学生们提供了一个展示自我、探索自我的平台，更通过多样化的活动形式，引导学生关注自身心理健康，培养积极乐观的心态，增强心理韧性。相信在今后的学习与生活中，学生们能够以更加自信、从容的姿态，去面对各种挑战，不断探索自我、超越自我，书写属于自己的精彩篇章。未来，我们的心理健康教育工作将继续秉持“以人为本，关爱学生”的理念，不断创新活动形式，丰富教育内容，为学生的全面发展保驾护航。（供稿：季华瑛）